炎熱的夏季,得了普通感冒怎么辦?

時間:2019/6/21 6:33:05 來源:河津新聞網 瀏覽次數:
    ◆首先,要臥床休息。
    得了“熱傷風”會讓人感覺頭昏腦脹、注意力不集中,工作和學習效率低下,且很容易疲勞。如果繼續工作,不利于病癥恢復,所以我們最好的選擇就是休息,如果不能臥床休息也應當適量的減少工作量。
    ◆其次,飲食清淡,不吃寒涼食物。
    感冒期間要多食水果蔬菜,盡量避免暴食暴飲。另外要多喝水,但不要一次飲大量水,以防止水中毒,要一次幾小口,少量多次。
    再次,患病期間要減少自己的勞動量,減少出汗。
    因為感冒期間身體虛弱,難以適應體溫的高低變化,一般的活動量就會消耗大量體力。有些人喜歡蓋著被子出汗,但要看感冒的種類和季節,出汗可以讓體表溫度降低,起到治療發燒的作用。夏季溫度高不易發汗,蓋被子出汗會升高體溫并且消耗掉體內的水分和能量。
    ◆最后,藥物治療。

    一般感冒,大部分人都是自己買些感冒藥,比如藿香正氣膠囊、銀翹片等,如果吃藥三天病情沒有改善甚至加重,需要去醫院就診。 

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