每周用一次電腦練記憶

時間:2019/5/16 7:33:58 來源:河津新聞網 瀏覽次數:
   
    美國最新研究表明,老人每周用1次電腦,能幫助他們避免年齡增長引起的記憶力減退和思考能力下降等問題。美國梅奧診所的研究發現,使用電腦的老人發生輕度認知功能障礙(MCI)的風險比其他老人低42%,MCI是癡呆的先兆。
    為了研究使用電腦和其他腦力活動是如何影響癡呆風險的,研究人員調查了1900多名70歲以上的老人。參與研究的老人完成了刺激腦力的活動,包括閱讀、社交、游戲、手工和電腦,并對他們進行了四年的跟蹤隨訪。每周參加一次以上任何一項上述活動都能降低患上MCI的風險,其中電腦效果最好,每周至少用一次電腦使MCI風險下降42%。

    研究人員稱,經常敲鍵盤的老人的生活方式可能更健康、規律,也有可能是用電腦給大腦帶了有益的改變,還有一種可能是電腦能幫助老年人在記憶力和腦力開始減退的時候更好地對抗和處理這些狀況。 

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